Вы находитесь на легендарной ветке форума, созданной 18.05.2014. Это первая ветка, посвященная внутридневной торговле и не только... Наши традиции: ГИМН; Пятничная Дискотека; кофе от Helen@; клип от Админа в марте. На нашей ветке общаются позитивно и уважительно. Добро пожаловать!
А как ты добился такого результата? Почему у меня отжимания очень тяжело идут? Максимум 25 раз. Как до 50 хотя бы догнать?
я в 8 классе отжимался 60 раз хотя был дохлец по сравнению со всем классом
у меня (я уже писал) очень тонкие кости
что-то вспомнилось я когда заходил в магазин за рубашкой в молодости то мне продавщицы предлагали 42 размер а я носил 39 (в общем казалось я крупнее на 3 размера) так же и с костюмами но меньше перепад Т.е. мышцы и лёгкие кости
Короче, констититуция тела такая. А как мышцы накачать? Без специальной жратвы. В обычной жизни?
я в 8 классе отжимался 60 раз хотя был дохлец по сравнению со всем классом
у меня (я уже писал) очень тонкие кости
что-то вспомнилось я когда заходил в магазин за рубашкой в молодости то мне продавщицы предлагали 42 размер а я носил 39 (в общем казалось я крупнее на 3 размера) так же и с костюмами но меньше перепад Т.е. мышцы и лёгкие кости
Короче, констититуция тела такая. А как мышцы накачать? Без специальной жратвы. В обычной жизни?
я никак не качал.... а вру в 10 классе гантели сам придумывал разные упражнения подбрасывал, закручивал всякая фигня и подтягивался под косяк двери
а вообще я очень много и очень быстро двигался Т.е. у меня до недавней поры очень развиты (были) ноги а остальное уж в прибавку
И мне нравилось отжиматься я это делал с удовольствием часто помногу
извини что-то я не по дружески отнёсся к твоему вопросу
Я действительно начал с отжиманий люблю я их а так я постоянно делал движение вверх рукой хоть с банкой огурцов, да хоть с батоном хлеба что держишь в руке то в шутку и по-отжимай... на сколько я понимаю, если нет осложнений нужно постоянно поддерживать тонус окружающих мышц и ключичная заработает в комплексе....
Согласен, регулярные движения вверх рукой, очень помогают... Правда с огурцами в банках проблема, делаю с бутылкой коньяка Всем привет
наконец выходные кончились, самое веселое занятие смотреть за телеграфом
Есть смысл ехать в сочи, кто-нибудь был там? дачник, повествуй, как что по чем мне дорогой отель не надо, я бомжевать полечу и на морье с ноутом лежать. пока без девушки можно экономить, да и в бомжеваннии самый романтизм
разорение или лучше в другую страну сразу пробовать?
извини что-то я не по дружески отнёсся к твоему вопросу
Я действительно начал с отжиманий люблю я их а так я постоянно делал движение вверх рукой хоть с банкой огурцов, да хоть с батоном хлеба что держишь в руке то в шутку и по-отжимай... на сколько я понимаю, если нет осложнений нужно постоянно поддерживать тонус окружающих мышц и ключичная заработает в комплексе....
Согласен, регулярные движения вверх рукой, очень помогают... Правда с огурцами в банках проблема, делаю с бутылкой коньяка Всем привет
Всем привет!!!))) а что, хороший вариант)))) Я вот тоже...гантельки маленькие поленилась купить...теперь бутылочки из под коньяка с водой поднимаю... но у меня это просто зарядка....
наконец выходные кончились, самое веселое занятие смотреть за телеграфом
Есть смысл ехать в сочи, кто-нибудь был там? дачник, повествуй, как что по чем мне дорогой отель не надо, я бомжевать полечу и на морье с ноутом лежать. пока без девушки можно экономить, да и в бомжеваннии самый романтизм
разорение или лучше в другую страну сразу пробовать?
Лучше сразу в другую ...много экономичнее если сам готовить не хочешь и у частников не бичевать. Если просто море и Ролтон на обед и ужин то можно Адлеру в Сочах с пляжами опа По осени случайно занесло в Анапу ....можно дачку за 200-300 косаренов взять так то считал мне какая туркея Иль Египта на 10 днев на семью и дача окупилась а тут живи Скока хош деньга на дорогу токмо убивает мячту. По перелому просто сначала кто-то помогает т.е. Тупо хотя бы амплитуду движения вернуть но без фанатизма и одновременно 100- 200-300гр потом 400 гр потом 600 гр и т.д до трёх мес в идеале может и большее а через полгода забываешь какая рука прав или левая. Правда смену погоды раньше мчс будешь знать
наконец выходные кончились, самое веселое занятие смотреть за телеграфом
Есть смысл ехать в сочи, кто-нибудь был там? дачник, повествуй, как что по чем мне дорогой отель не надо, я бомжевать полечу и на морье с ноутом лежать. пока без девушки можно экономить, да и в бомжеваннии самый романтизм
разорение или лучше в другую страну сразу пробовать?
А если шутки в сторону, езжай на Кипр! За 1000 долларов 5-звёздочный отель, полный all inclusive, тихо, спокойно, умиротворённо - просто Рай! Я неделю назад вернулся с Пафоса, отлично отдохнул душой и телом
наконец выходные кончились, самое веселое занятие смотреть за телеграфом
Есть смысл ехать в сочи, кто-нибудь был там? дачник, повествуй, как что по чем мне дорогой отель не надо, я бомжевать полечу и на морье с ноутом лежать. пока без девушки можно экономить, да и в бомжеваннии самый романтизм
разорение или лучше в другую страну сразу пробовать?
Лучше сразу в другую ...много экономичнее если сам готовить не хочешь и у частников не бичевать. Если просто море и Ролтон на обед и ужин то можно. По перелому просто сначала кто-то помогает т.е. Тупо хотя бы амплитуду движения вернуть но без фанатизма и одновременно 200-300гр потом 400 гр потом 600 гр и т.д до трёх мес в идеале может и большее
знаешь я как делал у меня когда-то после уколов от столбняка (я не правильно себя вёл после ) отнялась правая рука
так я брал резиновую ленту жгут ложился на пол жгут закреплял натягивал его левой рукой перекладывал в ладонь правой и жгут тащил неподвижную руку как пружина Это конечно если не хочешь ни от кого зависеть и делать можно при желании много (хотя тебе проф пока много не стоит)
Наверну оптимизма....хотя получается деньгов напечатано много и покупательская способность рубля упала значит пессемизма но мамба в днище и можно купить недорого т. Е. Оптимизма, а кэшу Неть и покупать не на что итого вердикт просто интересная пофигизма http://spydell.livejournal.com/2017/06/02/
Внимание! Уважаемые посетители сайта mfd.ru, предупреждаем вас о следующем: ОАО Московская Биржа (далее – Биржа) является источником и обладателем всей или части указанной на настоящей странице Биржевой информации. Вы не имеете права без письменного согласия Биржи осуществлять дальнейшее распространение или предоставление Биржевой информации третьим лицам в любом виде и любыми средствами, её трансляцию, демонстрацию или предоставление доступа к такой информации, а также её использование в игровых, учебных и иных системах, предусматривающих предоставление и/или распространение Биржевой информации. Вы также не имеете права без письменного согласия Биржи использовать Биржевую информацию для создания Модифицированной информации предназначенной для дальнейшего предоставления третьим лицам или публичного распространения. Кроме того, вы не имеете права без письменного согласия Биржи использовать Биржевую информацию в своих Non-display системах.
