mfd.ruФорум

[Клубная] Частная лавочка

Новое сообщение | Новая тема |
Ученица may be
17.11.2018 00:32
 
всё равно хочу
Хорошо, что на этой ветке он никогда не появится )))))
))))))))))))))))))))))))) я не знаю про что вы
но смешно
owner
17.11.2018 00:35
 
Хорошо, что на этой ветке он никогда не появится )))))
))))))))))))))))))))))))) я не знаю про что вы
но смешно
Зато он всё наверняка читает и понимает. Будьте осторожны с чёртовой дюжиной ))))
Ученица may be
17.11.2018 00:46
 
Хорошо
Я буду осторожной
Ученица may be
17.11.2018 00:47
 
Хорошо
Я буду осторожной
Сказала я и вляпалась как всегда
Ученица may be
17.11.2018 00:47
 
Хорошо
Я буду осторожной
Сказала я и вляпалась как всегда
Не вляпаюсь
Ученица may be
17.11.2018 00:47
 
Сказала я и вляпалась как всегда
Не вляпаюсь
Надеюсь
Ученица may be
18.11.2018 20:45
 
Готовлюсь ведь
К празднику

Понравилось

Но делать не буду ... очень уж трудоёмко
Но оригинально и красиво

https://www.youtube.com/watch?v=qq1QlltYSu8
Ученица may be
18.11.2018 20:52
 
Готовлюсь ведь
К празднику

Понравилось

Но делать не буду ... очень уж трудоёмко
Но оригинально и красиво

https://www.youtube.com/watch?v=qq1QlltYSu8
Меня и так эта цыганка разманила и я делала сегодня котлетки
Вкуснятина такая
Просто бомба

Но я ворчала весь день
Потому что решила делать котлетки из куриных бедер
Не нашла филе без кости ... как назло
Поэтому пришлось возюкаться долго с бедрами отделяя от косточек

Понравилась панировка
Не знала
Вечно брала панировочные сухари

В общем вкусно
Наверно приготовлю и на Новый год
Вдруг нельзя будет есть интенсивно свинину

https://www.youtube.com/watch?v=9__kIYSVdSU
owner
18.11.2018 21:47
 
Готовлюсь ведь
К празднику

Понравилось

Но делать не буду ... очень уж трудоёмко
Но оригинально и красиво

https://www.youtube.com/watch?v=qq1QlltYSu8
Меня и так эта цыганка разманила и я делала сегодня котлетки
Вкуснятина такая
Просто бомба

Но я ворчала весь день
Потому что решила делать котлетки из куриных бедер
Не нашла филе без кости ... как назло
Поэтому пришлось возюкаться долго с бедрами отделяя от косточек

Понравилась панировка
Не знала
Вечно брала панировочные сухари

В общем вкусно
Наверно приготовлю и на Новый год
Вдруг нельзя будет есть интенсивно свинину

https://www.youtube.com/watch?v=9__kIYSVdSU
Вкуснятина!!
Вы молодец, что поделились. Спасибо!
Обязательно приготовлю такие шарики. Пока смотрел, аппетит разыгрался. Вы специально перед сном такие вкусные рецепты выкладываете? ))))))))
Ещё понравились несколько лайфхаков , возьму на вооружение себе. Только не понял - почему цыганка? ))))))) из-за того, что у неё тарелка под Versace? ))))))))
owner
18.11.2018 22:08
 
Готовлюсь ведь
К празднику

Понравилось

Но делать не буду ... очень уж трудоёмко
Но оригинально и красиво

https://www.youtube.com/watch?v=qq1QlltYSu8
У Галины замечательная и в определённом смысле трогательная манера комментировать все свои действия и решения, что несомненно подкупает искренностью. Всё очень подробно и понятно - как-раз то, что мне и нужно! Спасибо, Ученица may be, за полезный канал! )))
Ученица may be
18.11.2018 22:22
 
Готовлюсь ведь
К празднику

Понравилось

Но делать не буду ... очень уж трудоёмко
Но оригинально и красиво

https://www.youtube.com/watch?v=qq1QlltYSu8
У Галины замечательная и в определённом смысле трогательная манера комментировать все свои действия и решения, что несомненно подкупает искренностью. Всё очень подробно и понятно - как-раз то, что мне и нужно! Спасибо, Ученица may be, за полезный канал! )))
Да ... неожиданно приятно комментирует свои действия ... все подробно ... понятно ... наглядно и доступно
Я тоже подсела на неё
Но мне ведь нельзя
Мне нельзя готовить такие вкусняшки сейчас
Мне надо свой вес отрегулировать до 55 кг
Притом срочно
owner
18.11.2018 22:35
 
У Галины замечательная и в определённом смысле трогательная манера комментировать все свои действия и решения, что несомненно подкупает искренностью. Всё очень подробно и понятно - как-раз то, что мне и нужно! Спасибо, Ученица may be, за полезный канал! )))
Да ... неожиданно приятно комментирует свои действия ... все подробно ... понятно ... наглядно и доступно
Я тоже подсела на неё
Но мне ведь нельзя
Мне нельзя готовить такие вкусняшки сейчас
Мне надо свой вес отрегулировать до 55 кг
Притом срочно
Худеть легко, если отказаться от сладкого, солёного, молочки и жирного мяса, регулярно (ежедневно) занимаясь спортом или иными физическими нагрузками до седьмого пота. Вопрос времени и желания. При этом совсем необязательно посещать фитнес-центры, если есть мотивация и сила воли. В домашних условиях всё возможно, но сложно ))))
Ученица may be
18.11.2018 22:40
 
Да ... неожиданно приятно комментирует свои действия ... все подробно ... понятно ... наглядно и доступно
Я тоже подсела на неё
Но мне ведь нельзя
Мне нельзя готовить такие вкусняшки сейчас
Мне надо свой вес отрегулировать до 55 кг
Притом срочно
Худеть легко, если отказаться от сладкого, солёного, молочки и жирного мяса, регулярно (ежедневно) занимаясь спортом или иными физическими нагрузками до седьмого пота. Вопрос времени и желания. При этом совсем необязательно посещать фитнес-центры, если есть мотивация и сила воли. В домашних условиях всё возможно, но сложно ))))
Только собралась спортом заняться
Нога заболела
Скоро вылечу и пойду заниматься
В соседнюю комнату

Мне только надо подобрать не очень изнурительные упражнения
И чтобы там плечи не стали шире опы

Голодать то не хочу ... и сладкое люблю
owner
18.11.2018 23:02
1
У меня в реале есть хороший друг детства, который встречался с крупной и пухленькой девушкой (давно это было, сейчас они женаты). Он подсадил её в своё время на фитнес и они много всего перепробовали в плане диет. Интересно то, что он соблюдал вместе с ней все диеты и условия, хотя ему это было не нужно ... просто, чтобы поддержать и чтобы лучше её понимать. Я часто поражался тому, как они упорно и скурпулёзно перепробовали множество различных вариантов. Сразу скажу, что многое я не понимал и что-то мне казалось полным извращением нормальной жизни ( в моём представлении). Уверен, что они выслушивали множество советчиков и "знатоков", но я не лез к ним в эту тему, т.к.видел, что они серьёзно относятся ко всему этому и сами всё понимают, можно сказать, что я просто наблюдал. Это всё началось более 10 лет назад. Последние года три они оба - веганы. Она давно уже стройняшка, он жилистый и накаченный мужчина (не путать с теми, кто занимается бодибилдингом). Они очень довольны, ведут блоги для веганов, но для меня они, как инопланетяне )))) От ниx я впервые много всего узнал, с чем никогда не сталкивался или просто не обращал внимания (про питание и состав продуктов), в том числе и про немолоко )))). Конечно, это крайность (имхо), но хороший пример целеустремленности.
owner
18.11.2018 23:19
 
Худеть легко, если отказаться от сладкого, солёного, молочки и жирного мяса, регулярно (ежедневно) занимаясь спортом или иными физическими нагрузками до седьмого пота. Вопрос времени и желания. При этом совсем необязательно посещать фитнес-центры, если есть мотивация и сила воли. В домашних условиях всё возможно, но сложно ))))
Только собралась спортом заняться
Нога заболела
Скоро вылечу и пойду заниматься
В соседнюю комнату

Мне только надо подобрать не очень изнурительные упражнения
И чтобы там плечи не стали шире опы

Голодать то не хочу ... и сладкое люблю
Голодать нельзя. Надо в меру питаться, ограничить сладкое и больше двигаться, используя по возможности регулируемые нагрузки и задействуя различные группы мышц, в особенности крупные мышцы (напр. мышцы ног и спины). Бег желательно исключить, как наиболее травмоопасное занятие (избегать резких ударов).
Ученица may be
18.11.2018 23:23
 
У меня в реале есть хороший друг детства, который встречался с крупной и пухленькой девушкой (давно это было, сейчас они женаты). Он подсадил её в своё время на фитнес и они много всего перепробовали в плане диет. Интересно то, что он соблюдал вместе с ней все диеты и условия, хотя ему это было не нужно ... просто, чтобы поддержать и чтобы лучше её понимать. Я часто поражался тому, как они упорно и скурпулёзно перепробовали множество различных вариантов. Сразу скажу, что многое я не понимал и что-то мне казалось полным извращением нормальной жизни ( в моём представлении). Уверен, что они выслушивали множество советчиков и "знатоков", но я не лез к ним в эту тему, т.к.видел, что они серьёзно относятся ко всему этому и сами всё понимают, можно сказать, что я просто наблюдал. Это всё началось более 10 лет назад. Последние года три они оба - веганы. Она давно уже стройняшка, он жилистый и накаченный мужчина (не путать с теми, кто занимается бодибилдингом). Они очень довольны, ведут блоги для веганов, но для меня они, как инопланетяне )))) От ниx я впервые много всего узнал, с чем никогда не сталкивался или просто не обращал внимания (про питание и состав продуктов), в том числе и про немолоко )))). Конечно, это крайность (имхо), но хороший пример целеустремленности.
Вегетарианцем я не стану 100 %
Ученица may be
18.11.2018 23:24
 
Только собралась спортом заняться
Нога заболела
Скоро вылечу и пойду заниматься
В соседнюю комнату

Мне только надо подобрать не очень изнурительные упражнения
И чтобы там плечи не стали шире опы

Голодать то не хочу ... и сладкое люблю
Голодать нельзя. Надо в меру питаться, ограничить сладкое и больше двигаться, используя по возможности регулируемые нагрузки и задействуя различные группы мышц, в особенности крупные мышцы (напр. мышцы ног и спины). Бег желательно исключить, как наиболее травмоопасное занятие (избегать резких ударов).
А я хотела бегать
Дома
Ученица may be
18.11.2018 23:26
 
Только собралась спортом заняться
Нога заболела
Скоро вылечу и пойду заниматься
В соседнюю комнату

Мне только надо подобрать не очень изнурительные упражнения
И чтобы там плечи не стали шире опы

Голодать то не хочу ... и сладкое люблю
Голодать нельзя. Надо в меру питаться, ограничить сладкое и больше двигаться, используя по возможности регулируемые нагрузки и задействуя различные группы мышц, в особенности крупные мышцы (напр. мышцы ног и спины). Бег желательно исключить, как наиболее травмоопасное занятие (избегать резких ударов).
Я люблю есть
Вкусно есть

У меня тонкая кость
Поэтому лишний вес мне не идет

Любой лишний грамм

Я хочу спать и худеть
Есть и худеть
Ученица may be
18.11.2018 23:28
 
Обленилась
В пятницу не крутила графики
Сейчас сварю кофе и посмотрю что там у нас
owner
18.11.2018 23:47
1
Голодать нельзя. Надо в меру питаться, ограничить сладкое и больше двигаться, используя по возможности регулируемые нагрузки и задействуя различные группы мышц, в особенности крупные мышцы (напр. мышцы ног и спины). Бег желательно исключить, как наиболее травмоопасное занятие (избегать резких ударов).
А я хотела бегать
Дома
Наклоны, приседания, выпады, планки, махи ногами из положения стоя или лёжа, поочерёдный подъём коленей, упражнения с гантелями, ходьба, повороты туловища, совмещённые с движением рук или сгибанием ног поочерёдно, отжимания, поднятие/опускание прямых/согнутых ног в положении лёжа, сгибания/разгибания - работа на мышцы пресса и много других доступных и эффективных упражнений в этом духе, которые можно выполнять дома в любое время.

Видео для наглядного примера
https://m.youtube.com/watch?v=vu8JmDFzIlA
Ученица may be
18.11.2018 23:49
 
А я хотела бегать
Дома
Наклоны, приседания, выпады, планки, махи ногами из положения стоя или лёжа, упражнения с гантелями, ходьба, повороты туловища, совмещённые с движением рук или сгибанием ног поочерёдно, поднятие/опускание прямых/согнутых ног в положении лёжа, сгибания/разгибания - работа на мышцы пресса и много других доступных и эффективных упражнений в этом духе, которые можно выполнять дома в любое время.
ООО такое я смогу
owner
18.11.2018 23:56
 
Наклоны, приседания, выпады, планки, махи ногами из положения стоя или лёжа, упражнения с гантелями, ходьба, повороты туловища, совмещённые с движением рук или сгибанием ног поочерёдно, поднятие/опускание прямых/согнутых ног в положении лёжа, сгибания/разгибания - работа на мышцы пресса и много других доступных и эффективных упражнений в этом духе, которые можно выполнять дома в любое время.
ООО такое я смогу
Самое важное - это выполнять все упражнения сериями (3-4 подхода) повторений (10-15-20 - для упражнений, которые тяжело даются и 30-60 - для простых упражнений) с небольшими интервалами, не жалеть себя и пить воду, если захочется пить
Ученица may be
19.11.2018 00:06
 
ООО такое я смогу
Самое важное - это выполнять все упражнения сериями (3-4 подхода) повторений (10-15-20 - для упражнений, которые тяжело даются и 30-60 - для простых упражнений) с небольшими интервалами, не жалеть себя и пить воду, если захочется пить
Хорошо

Я вообще с этими посиделками за квиком
Стала сдавать
Даже в бассейн уже не хожу
Займусь
Но пока дома
---------
Спасибо за советы

Пойду спать
Все графики докрутила
Пока многие акции отметила - шорт
Но может утром что изменится

Если нет
То торговый день открою с продаж

Спокойной ночи !!!
owner
19.11.2018 00:09
 
Спокойной ночи!
owner
31.12.2018 16:52
 
Поздравляю с Новым Годом!!!
Пусть исполнится в 2019 году самое важное!

Нас ждут новые опасности, яркие приключения и несметные сокровища!
Канониры, салют в честь моих дорогих и любимых! Огонь!!!

https://wmpics.pics/di-LM4O.gif
owner
31.12.2018 21:27
 
https://www.youtube.com/watch?v=qi_cfinK-LY

ПС: я нахожу это музыкальное произведение идеальным музыкальным сопровождением к салюту из предыдущего поста.
owner
01.01.2019 13:05
 
Поздравляем всех с Новым Годом!

http://funkyimg.com/i/2PKH6.jpg

© Идея и авторские права принадлежат моей талантливой супруге.
Выложена эта красота с её согласия, чтобы поздравить вас всех с наступившим 2019 годом и пожелать хорошего настроения в новом году!
Изготовлена ёлочка двумя светлыми эльфами под чутким руководством автора.
owner
11.01.2019 20:25
 
Лонг был открыт перед Новым годом и сегодня закрыт.

http://funkyimg.com/i/2Q5nf.gif

Как Новый год встретишь - так его и проведёшь ...
G@lka
09.01.2020 14:05
1
Голодать нельзя. Надо в меру питаться, ограничить сладкое и больше двигаться, используя по возможности регулируемые нагрузки и задействуя различные группы мышц, в особенности крупные мышцы (напр. мышцы ног и спины). Бег желательно исключить, как наиболее травмоопасное занятие (избегать резких ударов).
А я хотела бегать
Дома
нинада бегать
ходи быстро в горку
Новое сообщение | Новая тема |
Показать сообщения за  
цена 1 акции Мечел пр.. на 3 июля 2024 года на 03.07.2024
(автор: солнце, до 20 май 2024)
500 VASUKI17.03, 07:56
370 солнце09.03, 14:10
250 неТОТ !05.03, 15:11
350 andrey06127402.03, 06:36
340 Робин Бобин27.02, 00:23
240 朋友22.02, 17:35
666 AndreyBarmaley19.02, 14:34
520 SSA10.02, 05:47
540 Кукл Водович06.02, 20:11
Всего прогнозов: 18
Сургнфз, стоимость 1 акции на 03 июля 2024 года на 03.07.2024
(автор: солнце, до 1 май 2024)
32 HONOR626.03, 20:52
62.9АдминHAPUGA.23.03, 08:49
65 iliyoleg21.03, 19:32
55 ***Володенька***18.03, 22:12
31.2челси17.03, 12:15
57.5VASUKI17.03, 07:58
40 ПэниСпайдер29.02, 00:16
39 стальные нервы26.02, 15:52
27 BaHCHeVoD22.02, 21:26
Всего прогнозов: 62
 

Мировые индексы

Индекс МосБиржи3 315.08+2.31 (+0.07%)14:09
RTSI1 130.89+2.63 (+0.23%)14:09
DJ Industrial39 807.37+47.29 (+0.12%)00:20
S&P 5005 254.35+5.86 (+0.11%)07:20
NASDAQ Comp16 367.036−32.4846 (−0.20%)28.03
FTSE 1007 952.62+20.64 (+0.26%)28.03
DAX 3018 492.49+15.4 (+0.08%)28.03
Nikkei 22540 369.44+201.37 (+0.50%)09:00
Hang Seng16 541.420 (0%)11:32

Котировки акций

ВТБ ао0.022625+0.000045 (+0.20%)13:54
ГАЗПРОМ ао157.12+0.07 (+0.04%)13:54
ГМКНорНик15 130−78 (−0.51%)13:54
ЛУКОЙЛ7 507+26 (+0.35%)13:54
Полюс12 016+299.5 (+2.56%)13:54
Роснефть565.65−0.1 (−0.02%)13:54
РусГидро0.7152−0.0034 (−0.47%)13:54
Сбербанк298.99−0.01 (0%)13:54

Курсы валют

EUR1.0784−0.00052 (−0.05%)13:54
GBP1.2613−0.0007 (−0.06%)13:54
JPY151.295−0.086 (−0.06%)13:54
CAD1.35513+0.0014 (+0.10%)13:54
CHF0.90117−0.00075 (−0.08%)13:54
CNY7.2196−0.0061 (−0.08%)13:20
RUR92.29−0.2833 (−0.31%)13:54
EUR/RUB99.557−0.306 (−0.31%)13:49
AUD0.65132−0.00009 (−0.01%)13:54
HKD7.82507−0.00026 (0%)13:54
Внимание! Уважаемые посетители сайта mfd.ru, предупреждаем вас о следующем: ОАО Московская Биржа (далее – Биржа) является источником и обладателем всей или части указанной на настоящей странице Биржевой информации. Вы не имеете права без письменного согласия Биржи осуществлять дальнейшее распространение или предоставление Биржевой информации третьим лицам в любом виде и любыми средствами, её трансляцию, демонстрацию или предоставление доступа к такой информации, а также её использование в игровых, учебных и иных системах, предусматривающих предоставление и/или распространение Биржевой информации. Вы также не имеете права без письменного согласия Биржи использовать Биржевую информацию для создания Модифицированной информации предназначенной для дальнейшего предоставления третьим лицам или публичного распространения. Кроме того, вы не имеете права без письменного согласия Биржи использовать Биржевую информацию в своих Non-display системах.